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红薯窝窝(减脂餐)

公开时间:2021-11-24 | 文章来源:琪啦A梦 | 浏览量:

红薯窝窝(减脂餐)

冬天遇上减脂期,红薯的做法有很多,可以吃烤红薯的同时,不妨试试这款,好吃饱腹有满足,一起来看看吧~

做红薯窝窝(减脂餐)需要什么食材和配料

红薯100g左右,鸡蛋1个,全麦粉一勺,黑芝麻适量,代糖半勺

红薯窝窝(减脂餐)的家常做法,红薯窝窝(减脂餐)怎么做好吃

做正宗红薯窝窝(减脂餐)的图片步骤1

做法图解1:准备两个小红薯(或者一个大红薯),大约100-150g

做正宗红薯窝窝(减脂餐)的图片步骤2

做法图解2:先切块再切丁

做正宗红薯窝窝(减脂餐)的图片步骤3

做法图解3:加入一个鸡蛋和一勺全麦粉,放一点点代糖,搅拌均匀

做正宗红薯窝窝(减脂餐)的图片步骤4

做法图解4:空气炸锅取油纸,舀红薯丁,铺一致两层

做正宗红薯窝窝(减脂餐)的图片步骤5

做法图解5:撒一点黑芝麻点缀

做正宗红薯窝窝(减脂餐)的图片步骤6

做法图解6:空气炸锅200度15分钟即可(用的黑全麦粉看起来有点黑,但是味道不错哇)

红薯窝窝的烹饪技巧

小伙伴可以把黑全麦粉换成全麦可能会更好看,黑全麦烤出来有点黑,简单好上手,一起来试试看吧~
来自 琪啦A梦 的作品。

标签: 天冷了吃什么

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