冬天遇上减脂期,红薯的做法有很多,可以吃烤红薯的同时,不妨试试这款,好吃饱腹有满足,一起来看看吧~
做红薯窝窝(减脂餐)需要什么食材和配料
红薯100g左右,鸡蛋1个,全麦粉一勺,黑芝麻适量,代糖半勺
红薯窝窝(减脂餐)的家常做法,红薯窝窝(减脂餐)怎么做好吃
做法图解1:准备两个小红薯(或者一个大红薯),大约100-150g
做法图解2:先切块再切丁
做法图解3:加入一个鸡蛋和一勺全麦粉,放一点点代糖,搅拌均匀
做法图解4:空气炸锅取油纸,舀红薯丁,铺一致两层
做法图解5:撒一点黑芝麻点缀
做法图解6:空气炸锅200度15分钟即可(用的黑全麦粉看起来有点黑,但是味道不错哇)
红薯窝窝的烹饪技巧
小伙伴可以把黑全麦粉换成全麦可能会更好看,黑全麦烤出来有点黑,简单好上手,一起来试试看吧~
来自 琪啦A梦 的作品。