单位要进行幼儿辅食评比，做了这个多彩海苔碎饭团，既好看又富含多种营养成分，适合12个月以上的宝宝吃其中的胡萝卜可保护视力，增强免疫力；西兰花富含纤维素和维生素；鸡蛋富含蛋白质和胆碱，可促进人体和大脑发育；芝麻海苔富含维生素B12，可以预防缺铁性贫血。
做多彩海苔碎饭团需要什么食材和配料
米饭一碗，胡萝卜半根，西兰花200克，鸡蛋一个，海苔两片，熟黑芝麻或白芝麻适量，亨氏番茄酱适量，香油几滴
多彩海苔碎饭团的家常做法，多彩海苔碎饭团怎么做好吃
做法图解1：准备食材：各种食材洗净，西兰花和胡萝卜焯水捞出沥干待用
做法图解2：鸡蛋打散炒碎盛出待用
做法图解3：焯过水的胡萝卜和西兰花切碎
做法图解4：煮熟的米饭中加入胡萝卜、西兰花和鸡蛋碎
做法图解5：再倒入海苔碎和熟芝麻
做法图解6：戴上一次性手套将所有材料混合均匀捏成饭团
做法图解7：最好挤上番茄酱就好啦
做法图解8：是不是很有食欲呢
多彩海苔碎饭团的烹饪技巧
12个月以上的宝宝不能吃含有太多盐分的食物，海苔和番茄酱本身含有盐分无需再加盐，如果是给大一点的宝宝吃可适当加一点盐；加点香油进去会比较香
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