麦乐鸡是麦当劳出品的一款无骨油炸鸡块，全世界销量都超高的一款小食，减脂时期，嘴馋的小零食低脂！饱腹感强！蘸番茄酱或者酸甜酱，真的很好吃。小朋友抢着吃，上桌秒没的美食。
做减脂零食-麦乐鸡需要什么食材和配料
鸡胸肉400克，土豆2个，洋葱80克，姜5片，盐4克，蚝油1勺，酱油1勺，胡椒粉少许，黑胡椒粉少许，鸡蛋1个，淀粉15克，面粉30克，热油500ml
减脂零食-麦乐鸡的家常做法，减脂零食-麦乐鸡怎么做好吃
做法图解1：提前蒸熟土豆，放凉待用。
做法图解2：准备好鸡胸肉。
做法图解3：鸡胸肉切小块、切少许姜丝、洋葱。
做法图解4：将食材放入破壁机中。
做法图解5：放入盐、胡椒粉、黑胡椒粉、蚝油、酱油、淀粉、蛋清。
做法图解6：破壁机搅打成肉泥。
做法图解7：再加入土豆继续搅打。
做法图解8：倒出肉泥，放在保鲜膜上。
做法图解9：卷起成肉肠，放入冰箱冷冻三小时。
做法图解10：准备蛋黄和少许面粉，加入少许清水，和成面糊。
做法图解11：冻好的肉肠切片儿。
做法图解12：鸡块裹上面糊。
做法图解13：锅中热油，逐一下入鸡块，中火将两面煎至金黄。
做法图解14：捞出沥油。
做法图解15：准备些番茄酱和酸甜酱，麦乐鸡就上桌了。
做法图解16：蘸上番茄酱，太开心了
做法图解17：再来一个甜酸酱的，一家人抢着吃哟！
减脂零食的烹饪技巧
来自 归家小厨 的作品。
标签： 天冷了吃什么
