一道汤可以清热利尿，补肺生津。适合水肿，上火，咳嗽，体内湿热者。
做养生 冬瓜薏仁煲鸭汤需要什么食材和配料
冬瓜一片，鸭肉半只，薏仁小半碗，红枣十颗，盐适量，姜适量，盐，胡椒粉适量，香油一汤匙
养生 冬瓜薏仁煲鸭汤的家常做法，养生 冬瓜薏仁煲鸭汤怎么做好吃
做法图解1：薏仁洗净备用，姜切丝，鸭肉切块，开水滚烫一下，捞出洗净备用，冬瓜切块。
做法图解2：锅里放少许油，油热放姜丝炒出香味。然后倒入适量的水煮至水滚然后倒入煲汤的锅里。
做法图解3：煮好的水倒入锅里后，把备好的鸭肉，薏仁，红枣一起放入锅中，烧开后转小火炖15分钟，在加入冬瓜，煮至冬瓜熟，在放，盐，胡椒粉，淋入香油即可出锅。
做法图解4：一道好喝又健康的养生汤就可以享用啦。
冬瓜薏仁煲鸭汤的烹饪技巧
想让鸭汤味道浓一些，就把鸭肉多煮一会在放冬瓜。吃肉的时候，也可以备一些调味酱蘸着吃。最后里面的薏仁很好吃哦，可以当作主食吃。只够一个人的量哦。
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