藜麦热量低，还有减肥降脂的功效！黄豆，补充蛋白质！黑芝麻，最近发现脱发有点多哈！打成豆浆应该补的全面又吸收的好吧！
做藜麦黑芝麻豆浆需要什么食材和配料
黑芝麻2-3克，黄豆10克，三色藜麦3克
藜麦黑芝麻豆浆的家常做法，藜麦黑芝麻豆浆怎么做好吃
做法图解1：1，材料备齐。
做法图解2：2，这3种材料的量正好是厨技奶茶破壁机配套的量杯的量！
做法图解3：3，藜麦和黄豆可以提前浸泡一晚，我忘记了。就直接打了。
做法图解4：4，将豆子倒入破壁机内，加水到300ml刻度那里！
做法图解5：5，启动豆浆模式，声音很小，闷闷的那种，基本不吵，这点好！
做法图解6：6，打好的豆浆很细腻
做法图解7：也基本没有残渣！也好清洗！
做法图解8：早餐喝着不错！
藜麦黑芝麻豆浆的烹饪技巧
喜欢喝甜的可以自己放糖调味。
来自 想飞的鱼（薇·甜品） 的作品。
