玉米有安神的作用，玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经亢奋苹果的功效是生津止渴、健脾养胃，能促进消化
做苹果玉米浓汤需要什么食材和配料
苹果一个，玉米一根，冰糖适量，枸杞适量，玉米须适量，纯净水适量
苹果玉米浓汤的家常做法，苹果玉米浓汤怎么做好吃
做法图解1：苹果去皮，切小块备用
做法图解2：用一根新鲜玉米剥米，玉米须适量洗干净后电饭锅加入适量纯净水依次倒入苹果玉米，玉米须冰糖煮，最后倒入枸杞
做法图解3：玉米须也别丢掉，一起放入碗中，玉米须也是个宝，有安神利尿的功效
做法图解4：一碗苹果玉米浓汤做好了，在这秋冬季节喝上一口，即暖胃又解馋
苹果玉米浓汤的烹饪技巧
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