对于想减肥又控制不住嘴的我时刻都在想怎么轻松刷脂
做裙带菜刷脂汤需要什么食材和配料
干裙带菜25克，豆腐3小块，虾皮适量，盐适量，金针菇适量，小葱1根，香油适量
裙带菜刷脂汤的家常做法，裙带菜刷脂汤怎么做好吃
做法图解1：干的裙带菜，裙带菜比还带嫩，某宝看了好多家买的，还好不失所望，没有沙子，成色不错
做法图解2：一元豆腐够了，这是嫩豆腐，我一般能豆腐烧汤，老豆腐红烧
做法图解3：金针菇年轻人一般都没法拒绝，，减脂期我吃的蛮多的，清洗干净
做法图解4：冷水泡开好多啊，不碎，大口大口吃香的嘞
做法图解5：豆腐切块
做法图解6：金针菇切两三公分长短吧
做法图解7：小虾皮增加鲜度一绝
做法图解8：其实这是不放的，由于就这一根了，再不吃就过期了，我就用来配个色了
做法图解9：放入水烧开，我是正好一个油锅所以才感觉放了油，其实此刻不用放油的，当然放一丢丢也没事
做法图解10：水开，豆腐下锅
做法图解11：放入裙带菜，这个时候才是正确的放油放盐阶段哦
做法图解12：锅里开了放入虾米皮
做法图解13：金针菇下锅
做法图解14：搅拌均匀，前期我也搅拌的哦，没有细说而已，重点要像我这样勺子往前推，不能扒拉，豆腐会被扒拉碎
做法图解15：放入葱段，香油搅拌均匀
做法图解16：美味即成，不用放味精，鲜的不要不要滴
裙带菜刷脂汤的烹饪技巧
来自 阚看 的作品。
标签：
