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快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤

公开时间:2021-09-22 | 文章来源:国家体脂管理师_张红 | 浏览量:

快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤

清爽刮油水,丰富的膳食纤维和优质蛋白质组合,还是爱心的,方便菜

做快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤需要什么食材和配料

鳕鱼豆腐半包,冬瓜200克,葱姜蒜10克,盐5克,味精3克,油5克

快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤的家常做法,快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤怎么做好吃

做正宗快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤的图片步骤1

做法图解1:准备好食材

做正宗快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤的图片步骤2

做法图解2:冬瓜去皮切块

做正宗快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤的图片步骤3

做法图解3:锅中热油冬瓜炒软后加入两碗水,水开放入鳕鱼豆腐

做正宗快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤的图片步骤4

做法图解4:这次选用的是真空包装鲜逢鳕鱼豆腐,只要半包就好,特殊的节日特殊的爱心形状,给节日氛围也加分

做正宗快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤的图片步骤5

做法图解5:烧8分钟关火撒葱花,加入鸡精出锅

做正宗快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤的图片步骤6

做法图解6:鲜美的味道,鳕鱼豆腐软软的Q弹感十足

快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤的烹饪技巧

快手族的营养汤
来自 国家体脂管理师_张红梅 的作品。

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