清爽刮油水,丰富的膳食纤维和优质蛋白质组合,还是爱心的,方便菜
做快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤需要什么食材和配料
鳕鱼豆腐半包,冬瓜200克,葱姜蒜10克,盐5克,味精3克,油5克
快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤的家常做法,快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤怎么做好吃
做法图解1:准备好食材
做法图解2:冬瓜去皮切块
做法图解3:锅中热油冬瓜炒软后加入两碗水,水开放入鳕鱼豆腐
做法图解4:这次选用的是真空包装鲜逢鳕鱼豆腐,只要半包就好,特殊的节日特殊的爱心形状,给节日氛围也加分
做法图解5:烧8分钟关火撒葱花,加入鸡精出锅
做法图解6:鲜美的味道,鳕鱼豆腐软软的Q弹感十足
快手冬瓜鳕鱼爱心豆腐汤的烹饪技巧
快手族的营养汤
来自 国家体脂管理师_张红梅 的作品。