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健康低卡家常菜——蒜香黄油虾

公开时间:2021-09-16 | 文章来源:厨小花的减脂餐 | 浏览量:

健康低卡家常菜——蒜香黄油虾


用了黄油还是低卡菜??哈哈,我的黄油用量不多,但味道相比起来和用橄榄油还是有差别的,热量不会超标太多,味道很香哦,可以试试看。黄油和虾,真是超配。

做健康低卡家常菜——蒜香黄油虾需要什么食材和配料

虾1份,黄油约15克,香菜少许,蒜半头

健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的家常做法,健康低卡家常菜——蒜香黄油虾怎么做好吃

做正宗健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的图片步骤1

做法图解1:虾去虾线;剪成2半;

做正宗健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的图片步骤2

做法图解2:用厨房纸巾擦干水分

做正宗健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的图片步骤3

做法图解3:蒜压成蒜泥;一部分放在虾上;撒白胡椒和黑胡椒;

做正宗健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的图片步骤4

做法图解4:黄油融化,放虾翻炒,虾壳变红

做正宗健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的图片步骤5

做法图解5:放另一半的蒜泥继续翻炒,小火加盖焖一下下

做正宗健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的图片步骤6

做法图解6:撒香菜

做正宗健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的图片步骤7

做法图解7:撒盐和蚝油和黑胡椒,

做正宗健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的图片步骤8

做法图解8:出锅喽。特别好吃

做正宗健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的图片步骤9

做法图解9:外壳很有味

做正宗健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的图片步骤10

做法图解10:蒜香和黄油太配了。

蒜香黄油虾的烹饪技巧

黄油用量不多,热量不会太超标哦!!
来自 厨小花的减脂餐 的作品。

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