秋葵鸡丁｜口感嫩滑，低脂低热，营养美味。白灼，凉拌吃腻了，试试这个做法吧，味道不会让你失望的
做秋葵鸡丁需要什么食材和配料
秋葵260克，鸡腿3只，蒜末适量，姜末少许，干辣椒2个，黄酒适量，黑胡椒粉适量，淀粉一勺，白糖1小勺，盐适量，酱油适量，蚝油少许
秋葵鸡丁的家常做法，秋葵鸡丁怎么做好吃
做法图解1：准备食材，把秋葵清洗干净，把鸡腿去骨
做法图解2：去骨的鸡腿肉先切块，再切丁
做法图解3：腌制鸡腿，加入适量胡椒粉，黄酒，1勺淀粉，抓均匀；然后加入花生油，再次抓均匀腌制25分钟
做法图解4：秋葵切成1厘米左右的丁
做法图解5：把腌制好的鸡腿肉先煸香，8成熟左右盛出
做法图解6：爆香姜蒜和干辣椒
做法图解7：接着倒入秋葵翻炒
做法图解8：然后加入鸡丁翻炒
做法图解9：调味，加入适量盐，1小勺白糖，适量酱油，少许蚝油
做法图解10：翻拌均匀即可出锅
做法图解11：嫩滑好吃，低脂低热又营养的秋葵鸡丁，喜欢就收藏起来试试看吧
秋葵鸡丁的烹饪技巧
来自 静香爱下厨和追剧 的作品。
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