都已经立秋一个多月了，现在还感觉很热，口干石燥的，火气很大，今天来分享一碗清热解毒降火美容养生的绿豆银耳莲子百合汤。
做降火美容养生绿豆银耳百合莲子汤需要什么食材和配料
银耳半朵，莲子一把，百合一把，冰糖适量，绿豆100克
降火美容养生绿豆银耳百合莲子汤的家常做法，降火美容养生绿豆银耳百合莲子汤怎么做好吃
做法图解1：首先我们准备一碗绿豆、半片银耳、和几片百合、莲子备用。（有条件的也可以加一点陈皮）
做法图解2：绿豆用温水泡半小时左右（因为我是想马上煮来吃的，所以就直接用温水泡比较快）银耳用冷水浸泡然后加一点淀粉去脏的的东西，银耳里面比较多东西，所以加淀粉可以有效去除脏东西，百合莲子也一起浸泡。
做法图解3：浸泡好的银耳要多冲洗几遍这样才干净，然后撕成小朵备用，绿豆冲洗一遍，百合莲子也冲洗一遍
做法图解4：然后一起倒入高压锅内，开中火煮大概20分钟就可以啦！～
做法图解5：起锅5分钟前放入适当的冰糖融化，一碗美容养生降火的绿豆银耳百合莲子汤就可以喝啦～放冰箱冷藏一下口感会更好哦！
做法图解6：好啦～今天的美食教程就分享到这里啦～我是潮汕97的浪险妹这是我的个人美食做法，不喜勿喷，恶语伤人六月寒，良言一句三冬暖，如果你有什么好的美食做法欢迎相互学习相互交流，感谢你的支持和认可，喜欢的话可以关注一下我，没事的话我都会不断更新简单的家常菜来和美食跟大家一起分享。
绿豆银耳百合莲子汤的烹饪技巧
来自 潮汕浪险妹Emily原创 的作品。
标签： 家常饭的种类和做法
