微波炉不仅可以热菜热饭，做菜又快又省事，今天和大家分享一道少盐少油的耗油焖南瓜
做微波炉版耗油焖南瓜需要什么食材和配料
蚝油2汤匙，南瓜500克，蒜五瓣，鸡精少许，葱花少许
微波炉版耗油焖南瓜的家常做法，微波炉版耗油焖南瓜怎么做好吃
做法图解1：准备好食材
做法图解2：南瓜去皮切成小块，蒜切成小粒放入微波炉专用锅中
做法图解3：加入耗油
做法图解4：搅拌均匀
做法图解5：然后放入微波炉中高火叮五分钟，取出来搅拌一下，在高火叮六分钟即可取出来
做法图解6：放上鸡精搅拌均匀，上面在放点葱花
做法图解7：好吃的耗油焖南瓜就做好了
做法图解8：好吃又少盐
耗油焖南瓜的烹饪技巧
时间看南瓜的大小来决定
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