夏天来了,做一个简单的汤水,健脾去湿,全家都能喝。以下是一家三口的量,大家可以试一下哦。
做轻轻松松健脾汤需要什么食材和配料
猪展肉250g,干淮山40g,干莲子40g,茯苓40g,茨实40g,水6碗,姜3片,盐少许,花生油少许
轻轻松松健脾汤的家常做法,轻轻松松健脾汤怎么做好吃
做法图解1:将莲子,淮山,茯苓,茨实洗净。
做法图解2:放到锅内,加入6碗水,加入姜片,泡5-10分钟。
做法图解3:猪肉切成小块,焯水。
做法图解4:猪肉放锅内,加入花生油,盖上盖子,大火滚开5分钟,换成小火30分钟,就可以啦。
做法图解5:放入盐,再滚5分钟,噔噔噔噔,成品出锅。
轻轻松松健脾汤的烹饪技巧
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