上午的节奏还很稳，下午就有点慌慌张张了。武汉的夏天太热了，只适合凉拌菜。一起好瘦！！！
做减脂餐之凉拌三丝需要什么食材和配料
豆皮半张，胡萝卜半根，包菜1根，蒸鱼豉油适量，生抽适量，陈醋适量，大蒜4瓣，食盐适量，洋葱小半个
减脂餐之凉拌三丝的家常做法，减脂餐之凉拌三丝怎么做好吃
做法图解1：准备食材。
做法图解2：包菜洗净切丝。
做法图解3：千张胡萝卜切丝。
做法图解4：锅中加水放一勺盐。
做法图解5：烧水是将辅料备好。
做法图解6：水开后加入包菜胡萝卜千张丝。两分钟捞起。
做法图解7：过凉水。然后捞起挤干水份。
做法图解8：锅中放油。
做法图解9：加入辅料爆香。
做法图解10：加入洋葱蒜粒爆香，加入生抽，陈醋，蒸鱼豉油，芝麻。
做法图解11：淋在挤干水份的三丝上。
做法图解12：好了，准备开动。
凉拌三丝的烹饪技巧
来自 珞熙哲 的作品。
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