做杏鲍菇炒鸡丁需要什么食材和配料
鸡胸肉一块，杏鲍菇一个，胡萝卜一段，青椒一个，辣椒一个，盐2勺，生抽2勺，油适量
杏鲍菇炒鸡丁的家常做法，杏鲍菇炒鸡丁怎么做好吃
做法图解1：准备好所需材料
做法图解2：将青椒洗干净切成块状
做法图解3：鸡胸肉洗干净切成块状并加入少许盐
做法图解4：加入一勺生抽将鸡胸肉腌制十五分钟
做法图解5：将杏鲍菇洗干净切成块状
做法图解6：胡萝卜切成小块
做法图解7：锅内放油烧热放入鸡胸肉翻炒
做法图解8：翻炒至鸡胸肉变色盛出备用
做法图解9：放入杏鲍菇翻炒
做法图解10：放入胡萝卜一同翻炒
做法图解11：加入少许盐调味
做法图解12：加入一勺生抽提鲜
做法图解13：放入青椒翻炒
做法图解14：最后放入鸡胸肉翻炒均匀即可出锅
做法图解15：装盘放上辣椒点缀，拍上成品图一道美味又营养的杏鲍菇炒鸡丁就完成了。
#助力高考营养餐#杏鲍菇炒鸡丁的烹饪技巧
杏鲍菇干菇中蛋白质含量为20%，是一种高蛋白，低脂肪的营养保健品，其含有18种氨基酸，有8种氨基素是人体所必需的，经常食用杏鲍菇可以为机体补充蛋白质，加强营养增强机体免疫抵抗力，促进生长发育，强身健体，这道杏鲍菇炒鸡丁特别适合高考的学生。
来自 抹茶16 的作品。
