最近在减肥，又不想委屈胃！研究了很多有营养卡路里又极低的美食！把美味和营养炒起来～～
做无米炒饭（低卡有营养减脂餐）需要什么食材和配料
西兰花菜半颗，虾仁一小碗，老豆腐一块，鸡蛋两个，生抽三勺，番茄酱一勺，盐适量
无米炒饭（低卡有营养减脂餐）的家常做法，无米炒饭（低卡有营养减脂餐）怎么做好吃
做法图解1：一块老豆腐抓碎！
做法图解2：抓碎炒干！取出待用
做法图解3：炒鸡蛋
做法图解4：鸡蛋炒好再加入虾仁、老豆腐粒、西兰花（喜欢蔬菜粒的也可以放一把）
做法图解5：翻炒均匀，就好啦！简单吗？
做法图解6：来一口吧！对于控制碳水的人来说，这个无米炒饭是不错的推荐！
无米炒饭（低卡有营养减脂餐）的烹饪技巧
来自 嘉嘉makeup 的作品。
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