新鲜的百合配上爽脆的荷兰豆，色彩靓丽的火腿肠，整道菜色泽鲜亮，搭配太太乐鲜鸡汁，鸡精，营养丰富鲜美无比，更是清心去火，是道很清爽的美味佳肴。春夏季节交替的时候，气候干燥，常吃些排毒、清肺等食品，食疗更有益身体健康。
做清爽鲜美的荷兰豆炒百合需要什么食材和配料
荷兰豆150克，百合2球，盐1小勺，植物油1大勺，太太乐鸡精半勺，太太乐鲜鸡汁1勺，火腿肠1根
清爽鲜美的荷兰豆炒百合的家常做法，清爽鲜美的荷兰豆炒百合怎么做好吃
做法图解1：准备好所需要用的食材。百合如果是干百合的话，需要提前泡发。鲜百合用兰州百合更好。
做法图解2：荷兰豆掐去两端。
做法图解3：百合清洗干净去掉泥沙。
做法图解4：火腿肠，切成片。不喜欢的可以不添加。
做法图解5：把食材都准备好清洗干净。
做法图解6：炒锅倒入1勺植物油。快速翻炒两分钟左右。
做法图解7：加入切碎的火腿肠，继续翻炒。
做法图解8：然后加入一小勺盐调味。盐不要太多，容易掩盖百合的鲜甜。
做法图解9：加入少量太太乐鸡精和太太乐鲜鸡汁调味。
做法图解10：再次翻炒均匀就可以出锅了。
做法图解11：色彩鲜艳，青翠欲滴的荷兰豆，一咬嘎嘣脆，百合绵软。
做法图解12：营养又有食疗作用的百合炒荷兰豆就做好了。老少皆宜，清爽美味。菜里没有加葱和姜，保持了菜的原汁原味。
荷兰豆炒百合的烹饪技巧
来自 印象时光1 的作品。
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