最近广东天气非常炎热,高达36度。闷热的天气,孩子胃口也不是特别好。每次孩子胃口不佳的时候,我都会给孩子熬上一锅粥。大米粥养胃健脾,孩子有时候胃口不佳,选对主食是关键,其次,漂亮可爱的餐具,也可以加分哦。今天选用的是芽芽乐的有机胚芽鲜米,胚芽米是保留米的胚芽部分,其他部分则与白米完全相同的一种米。米所具有的很多种营养都集中在胚(胚由胚根、胚芽、外胚叶、胚根鞘、胚芽鞘、中胚轴、盾片等部分构成)里,胚的重量约占大米的2.5%--3%,但却保有大米营养的30%,是营养的宝库。不仅仅是营养价值高,而且煮出来的口感非常软糯香甜。
做虾仁玉米粥需要什么食材和配料
虾仁60克,玉米30克,姜少许,6月鲜酱油1勺,盐适量,芽芽乐有机胚芽鲜米100克,清水600克
虾仁玉米粥的家常做法,虾仁玉米粥怎么做好吃
做法图解1:大米粥养胃健脾,孩子有时候胃口不佳,选对主食是关键,其次,漂亮可爱的餐具,也可以加分哦。
做法图解2:今天分享一道适合炎炎夏日吃的粥,营养美味,还清热降火。准备的材料有虾仁粒,玉米粒,马蹄粒。
做法图解3:胚芽鲜米提前浸泡半小时更容易煮熟小火慢煮至8分软。
做法图解4:大米煮至8分软的时候,下入玉米粒,虾仁,马蹄。小火再煮1-2分钟。出锅前加入少许姜丝,少许盐。再加入1勺6月鲜轻盐10克酱油即可。
做法图解5:装入可爱的小锅中。粥的材料搭配非常好看,很受孩子喜爱。
做法图解6:超级有食欲的一款粥。快给孩子安排上吧。
虾仁玉米粥的烹饪技巧
虾仁一定要取新鲜的活虾,这样不仅新鲜,而且口感更好。大米提前浸泡半小时会更容易煮烂。
来自 哈密瓜的春天 的作品。