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低卡低脂又饱腹的香烤玉米

公开时间:2021-05-24 | 文章来源:不破尚ZJ | 浏览量:

低卡低脂又饱腹的香烤玉米

玉米这么吃,好吃到爆今天用凯度B7台式蒸烤一体机做一款孜然蜜汁烤玉米,比煮的蒸的好吃一百倍哦!喜欢吃烧烤又怕胖的姐妹来试试吧~

做低卡低脂又饱腹的香烤玉米需要什么食材和配料

玉米2根,生抽2勺,米醋1勺,蜂蜜1勺,孜然粉1勺

低卡低脂又饱腹的香烤玉米的家常做法,低卡低脂又饱腹的香烤玉米怎么做好吃

做正宗低卡低脂又饱腹的香烤玉米的图片步骤1

做法图解1:调好万能烧烤酱:2勺生抽、1勺米醋、1勺蜂蜜、1勺孜然粉。

做正宗低卡低脂又饱腹的香烤玉米的图片步骤2

做法图解2:玉米洗干净放锅里加水煮熟,吸干水分后切成小块。

做正宗低卡低脂又饱腹的香烤玉米的图片步骤3

做法图解3:玉米洗干净放锅里加水煮熟,吸干水分后切成小块。

做正宗低卡低脂又饱腹的香烤玉米的图片步骤4

做法图解4:蒸烤箱选择“蒸玉米”模式,190°C烤30分钟即可。

做正宗低卡低脂又饱腹的香烤玉米的图片步骤5

做法图解5:香喷喷的玉米就出炉啦

低卡低脂又饱腹的香烤玉米的烹饪技巧

1、玉米低脂而且有很强的饱腹感,含有大量的粗纤维,能够促进肠胃蠕动,加速体内废物的排出,不用担心会引起肥胖哦~2、时间温度仅供参考,根据自家烤箱脾气适当调整??
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