减肥期间,如果想喝丸子汤,那么不防试下这道,用鸡胸肉做的,口感味道都不错
做冬瓜鸡肉丸汤需要什么食材和配料
冬瓜300克,鸡胸肉300克,姜丝适量,清水适量,香菜2根,耗油1勺,生抽1勺,盐适量,鸡精0.3勺,鸡蛋清1个,黑胡椒半勺,料酒2勺
冬瓜鸡肉丸汤的家常做法,冬瓜鸡肉丸汤怎么做好吃
做法图解1:鸡胸肉,剔除筋膜,切成小块
做法图解2:放入绞肉机中,也可以用刀剁
做法图解3:绞打成细腻的肉糜
做法图解4:加入耗油,生抽,鸡蛋清,盐,黑胡椒,鸡精,料酒,一个方向搅拌上劲儿
做法图解5:冬瓜切片备用
做法图解6:丸子用虎口挤出圆形,不会的可以直接用勺子挖一小块,不必在意圆不圆
做法图解7:稍有一点温度的水,加肉丸,过程会出很多血沫,一定要都去除干净
做法图解8:丸子煮熟加入切好的冬瓜片,加盐,香油,出锅前加香菜
做法图解9:冬瓜透明了就可以盛出食用啦
冬瓜鸡肉丸汤的烹饪技巧
1、丸子入锅水要温的,以免丸子散开2、肉馅一定要加鸡蛋清,因为鸡胸肉口感比较柴,加蛋清会好很多3、肉丸不可以煮的时间太久,避免煮老了
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