最近在减肥，要少盐少油，所以都是自己做菜带去上班，少盐少油的话我一般做菜就放点生抽，耗油还有黑胡椒粉，味道也是棒棒哒！
做芦笋虾仁需要什么食材和配料
芦笋1把，虾20只，生姜3片，食用油适量，生抽1勺，料酒1勺，蚝油1勺
芦笋虾仁的家常做法，芦笋虾仁怎么做好吃
做法图解1：准备一把芦笋，切去老根，然后切断洗净备用！
做法图解2：虾仁清洗干净后加入1勺生抽，一勺料酒，少许胡椒粉搅拌均匀腌制15分钟以上！
做法图解3：烧一锅水，把芦笋焯水后捞出沥干水份！
做法图解4：锅里烧热放油，放入姜片蒜片爆香，然后倒入腌制好的虾仁翻炒！
做法图解5：炒至虾仁变色后倒入炒过水的芦笋翻炒！
做法图解6：加入1勺太太乐鲍汁蚝油翻炒均匀！
做法图解7：炒1分钟左右就可以出锅了，健康的饮食要少盐，酱料简单点就好！
芦笋虾仁的烹饪技巧
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