【5-320】这是一个高碳低脂老存稿吃完不会想睡觉的故事……来自精制碳水摄入过多困得眼睛都睁不开了客户端-----2021.05.08
做黑黑葱香杂蔬饼需要什么食材和配料
土豆一个，胡萝卜小半根，卷心菜两三片，黑麦全麦粉少点，面粉多点，黑胡椒可换，盐适量，葱可选，油可选
黑黑葱香杂蔬饼的家常做法，黑黑葱香杂蔬饼怎么做好吃
做法图解1：根据自己饭量选土豆，去皮收拾干净直接擦到一大碗里就行
做法图解2：再加上一小堆椒丝或者胡萝卜丝提提味/配配色，顺手拧上些海盐黑胡椒
做法图解3：大概抖搂匀，切上两三片卷心菜叶叶，再拧两圈胡椒盐
做法图解4：温柔拌匀搁旁边腌一腌，瞅着菜们明显变软出水了再往里加面粉
做法图解5：先给菜丝们挂层全麦粉，再看情况补水补白面温柔搅和到丝们挺团结碗底不存糊的程度
做法图解6：这里大概是半斤菜丝加了一两多干粉一点点水的样子，拿不准量就少量多次慢慢来，完事儿切上把小葱花
做法图解7：随便搅和两下挪到稍微一热刷了点儿油的平底锅/电饼铛里，按着自己喜欢的大小和厚度随便整
做法图解8：中小火把饼烙熟煎上色就好了，摊薄一点儿容易熟而且口感也要好一些，口重的胖又可能得自己配碟小蘸料
做法图解9：走了哟，明天见~
黑黑葱香杂蔬饼的烹饪技巧
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