????简单又美味的番茄冬瓜肉丸子汤来喽!营养丰富,鲜美又好喝,肉丸子q弹嫩滑,一定要收藏起来喔!食材:冬瓜,猪肉,西红柿,鸡蛋,葱,姜片步骤:1.冬瓜去皮去釀切块,西红柿去皮切片,姜切片,葱切碎,猪肉剁沫过滤1个鸡蛋清,加入生抽,淀粉搅拌均匀,用虎口挤出丸子备用。2.锅中放油爆香姜片倒入番茄翻炒出汁,倒入冬瓜翻炒至断生,加入一大碗清水煮开.改小火将所有丸子入锅后,改中火,汤沸后撇去浮沫,煮至丸子全部浮起熟透,加入适量食盐、糊椒粉撒上葱花盛出即可。低脂鲜美的番茄冬瓜丸子汤就做好了,太开胃了,天天喝都不腻。喜欢的朋友们动手做起来哈!
做番茄冬瓜肉丸汤需要什么食材和配料
猪肉200克,冬瓜300克,番茄一个,淀粉1勺,盐适量,轻盐酱油2勺,蛋清一个,葱碎适量,姜片适量
番茄冬瓜肉丸汤的家常做法,番茄冬瓜肉丸汤怎么做好吃
做法图解1:准备好所有食材
做法图解2:冬瓜切块,西红柿切片,猪肉剁沫
做法图解3:肉沫中过滤一个蛋清
做法图解4:加入一勺轻盐酱油
做法图解5:1勺淀粉
做法图解6:搅拌均匀
做法图解7:捏成肉丸备用
做法图解8:西红柿炒出沙
做法图解9:加入冬瓜块翻炒至断生
做法图解10:加入水
做法图解11:加入姜片煮开
做法图解12:倒入肉丸
做法图解13:煮至上浮,撒上葱花
做法图解14:出锅装盘
做法图解15:汤汁鲜美
做法图解16:肉丸Q弹嫩滑
番茄冬瓜肉丸汤的烹饪技巧
肉沫中加入鸡蛋清,使肉丸更嫩滑,捏肉丸时也不易粘手。下肉丸时,火关小,以免翻滚的水将肉丸冲散开,待肉丸定型好后再开大火煮。
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