在这里，是食谱输出，也是生活方式输出。很高兴能与你相遇，在食物中寻找可以获得“持续幸福”的能力。2718905271
做无糖无油的巧克力香蕉吐司布朗需要什么食材和配料
全麦厚吐司2片，鸡蛋1个，香蕉2根，牛奶200毫升，可可粉10克，荞麦燕麦片10克，核桃碎20克，黑巧克力1块
无糖无油的巧克力香蕉吐司布朗的家常做法，无糖无油的巧克力香蕉吐司布朗怎么做好吃
做法图解1：准备好上述食材，吐司切成小丁
做法图解2：香蕉压成泥状
做法图解3：鸡蛋打散，依次倒入牛奶、可可粉搅拌均匀把可可牛奶液倒入香蕉泥中混合均匀
做法图解4：将吐司丁全部浸泡在香蕉可可牛奶液中，充分吸饱液体
做法图解5：6寸戚风模具铺上油纸，将吐司丁糊倒入，表面依次撒上燕麦片、核桃碎和黑巧克力碎
做法图解6：烤箱预热5分钟，180度烤30分钟就好啦
做法图解7：无糖无油，低卡低脂，健康又好吃
做法图解8：浸泡过的吐司，又软又嫩，吃出了巧克力蛋糕的口感
吐司布朗的烹饪技巧
吐司版的巧克力布朗尼蛋糕，依旧是无糖无油，低卡低脂。浸泡过的吐司，又软又香，浓郁的巧克力味，混合着坚果燕麦的香，味道棒极了，好吃又解馋，试试吧！
来自 黄圆圆并不圆 的作品。
