前段时间很火的关晓彤减蔬菜三明治，减肥期的小伙伴快快看过来
做明星同款低脂减肥蔬菜三明治需要什么食材和配料
虾仁200g，鸡胸肉200g，胡椒粉适量，料酒适量，食盐适量，生菜2片，鸡蛋2颗，生抽适量，蚝油适量，西红柿1颗，黄瓜1根，火腿片两片
明星同款低脂减肥蔬菜三明治的家常做法，明星同款低脂减肥蔬菜三明治怎么做好吃
做法图解1：将处理干净的虾仁放进碗中，加入适量胡椒粉，盐、料酒抓拌均匀，腌半个小时
做法图解2：鸡胸肉切片放料酒、生抽、蚝油、胡椒粉抓拌均匀，腌半小时入味
做法图解3：将腌好的虾仁炒熟
做法图解4：取一个干净的碗敲两个鸡蛋打撒，再将炒好的虾仁放进鸡蛋液中搅拌，最后一起放进锅内炒熟
做法图解5：腌好的鸡肉放进锅内煎熟
做法图解6：在案板上先铺一层保鲜膜，在铺生菜叶，将准备好的番茄片，黄瓜片，滑蛋虾仁，火腿片依次放上即可，最后再盖一层生菜叶用保鲜膜包好切开即可。鸡排的用相同的方法制作。
明星同款低脂减肥蔬菜三明治的烹饪技巧
大家按照这个做法随意放自己喜欢的蔬菜和肉类哦
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