低卡美味的金枪鱼豆腐饼菜谱来啦！色泽金黄诱人，外皮酥脆，内部柔软多汁一口下去就能吃到金枪鱼的鲜美。
做金枪鱼豆腐饼~需要什么食材和配料
金枪鱼罐头190克，卤水豆腐150克，洋葱半个，胡萝卜半个，小葱1根，青椒1个，鸡蛋1个，玉米淀粉20克，盐。约3克，黑胡椒少许。
金枪鱼豆腐饼~的家常做法，金枪鱼豆腐饼~怎么做好吃
做法图解1：准备好所有食材。
做法图解2：把所有配菜洗净。洋葱，胡萝卜，青椒，小葱，全部切末备用。
做法图解3：金枪鱼罐头最大的特点就是香，一打开盖子，金枪鱼独特的香气就会立马钻进你的鼻子，让你顿觉食欲大开。它可以开盖后直接吃还可以做拌饭，做三明治，沙拉等等非常方便且营养价值极高。
做法图解4：金枪鱼开盖过滤掉多余水份，豆腐捏碎也过滤多余水分。豆腐选用卤水豆腐比较好。
做法图解5：将金枪鱼，胡萝卜碎，洋葱碎，葱碎，豆腐碎，青椒碎全部装入容器中，再加入打散的鸡蛋液和面粉，少许盐，胡椒粉。戴上手套充分拌均匀。
做法图解6：平均分成6份。
做法图解7：锅中加入少量油，最小火煎至两面金黄。要完全定型后再翻面。
做法图解8：色泽金黄，香喷喷的金枪鱼豆腐饼就出锅了，外皮酥脆，内部柔软多汁一口下去就能吃到金枪鱼的鲜美
做法图解9：非常诱人，香味扑鼻。
做法图解10：给小宝宝吃就不用加青椒了。
金枪鱼豆腐饼的烹饪技巧
来自 微笑爱心 的作品。
标签： 普通家庭每日菜谱 炒什么蔬菜好吃 爱心午餐食谱大全
