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瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子

公开时间:2021-04-26 | 文章来源:北童食记 | 浏览量:

瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子


比章鱼小丸子简单一万倍!不需要模具!味道口感可以蒙混过关!就真的很好吃!卡路里低一半!某一天吃章鱼小丸子忽然冒出的想法,用煎豆腐代替~趁热吃很棒,除了没有章鱼不要太像~追求极致的朋友可以给豆腐塞上熟章鱼煎熟,有瘦身需求的朋友也可以尝试的美味小吃~#豆果10周年生日快乐#

做瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子需要什么食材和配料

北豆腐300克,盐1克,蕃茄酱按需,黄芥末酱按需,沙拉酱按需,肉松3勺,香葱1根,木鱼花1把,海苔碎少许

瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的家常做法,瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子怎么做好吃

做正宗瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的图片步骤1

做法图解1:一块北豆腐切块,切大块好看些切小块入味,海苔剪碎香葱切末

做正宗瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的图片步骤2

做法图解2:撒1克盐在豆腐上。平底锅倒1勺油放豆腐煎至每个面金黄色。

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做法图解3:为了低脂低盐我没放油和盐,追求口味的朋友可以多放点油炸一下

做正宗瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的图片步骤4

做法图解4:把豆腐煎至每一面上色

做正宗瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的图片步骤5

做法图解5:煎好的豆腐装盘,挤番茄酱,黄芥末酱(我家的芥末酱过期了没放),可以刷点照烧酱

做正宗瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的图片步骤6

做法图解6:撒上一把肉松

做正宗瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的图片步骤7

做法图解7:挤沙拉酱,成方格状比较均匀

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做法图解8:再来点番茄酱

做正宗瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的图片步骤9

做法图解9:撒一把木鱼花,海苔丝,再把葱花放上就完成啦,追求效果可再撒一把木鱼花

做正宗瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的图片步骤10

做法图解10:一定要趁热吃!一口一个~真的蛮像章鱼小丸子的!

煎豆腐仿章鱼小丸子的烹饪技巧

1.煎豆腐的时候可以顺手煎个香肠配着吃2.豆腐提前撒少量盐腌一下更入味
来自 北童食记 的作品。

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