一口一口吃成了小胖子，现在我要一口一口吃回来！#豆果10周年生日快乐#
做减脂全麦鸡肉卷需要什么食材和配料
全麦粉100克，生菜2片，小西红柿5个，鸡胸肉小半块，鸡蛋1个
减脂全麦鸡肉卷的家常做法，减脂全麦鸡肉卷怎么做好吃
做法图解1：全麦粉加点盐调成糊状！
做法图解2：鸡胸肉切片加调料腌制一下，生菜和西红柿洗干净！
做法图解3：电饼铛加热均匀铺上全麦糊！
做法图解4：加入一个鸡蛋摸均匀！
做法图解5：翻个面刷一勺酱！
做法图解6：煎好鸡胸肉，放上生菜，西红柿开始卷饼！
做法图解7：切开完工！
减脂全麦鸡肉卷的烹饪技巧
来自 韵艺2009 的作品。
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