这是一道瘦身减脂饱腹感很强的美食，很多小伙伴减肥时期都喜欢吃，喜欢的可以跟做
做低脂无油蔓越莓五黑麦片饼干需要什么食材和配料
蔓越梅30克，五黑谷物麦片60克，全麦面粉40克，牛奶30克，红糖30克，鸡蛋一个
低脂无油蔓越莓五黑麦片饼干的家常做法，低脂无油蔓越莓五黑麦片饼干怎么做好吃
做法图解1：准备好所有的食材，称重备用
做法图解2：五黑谷物麦片加入全麦面粉，混合均匀
做法图解3：加入蔓越莓碎
做法图解4：加入一个全蛋搅拌均匀
做法图解5：红糖加入牛奶里，让白糖充分融化
做法图解6：融化的红糖液倒入麦片里
做法图解7：搅拌成团
做法图解8：分成每个10克的面团
做法图解9：放入烤盘中，摁扁
做法图解10：放入预热好的长帝烤箱165度20分钟出炉
做法图解11：减脂瘦身吃不胖的燕麦饼干吃两块很有饱腹感
#豆果10周年生日快乐#低脂无油蔓越莓五黑麦片饼干的烹饪技巧
没有五黑谷物麦片可以用普通麦片，蔓越莓碎可以换成葡萄干也好好吃
来自 米俐儿 的作品。
