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蔓越莓核桃水果沙拉

公开时间:2021-04-15 | 文章来源:食尚煮易爱下厨 | 浏览量:

蔓越莓核桃水果沙拉

春天是穿薄款短衣的季节,这时候很多美眉们开始有意识地瘦身减脂,推荐这款水果沙拉给大家,好吃又简单,酸酸甜甜的营养十分丰富,每一口都使味蕾得到满足。

做蔓越莓核桃水果沙拉需要什么食材和配料

番石榴半个,香蕉1根,蔓越莓干1小包,蔓越莓果适量,沙拉酱少许,核桃3个

蔓越莓核桃水果沙拉的家常做法,蔓越莓核桃水果沙拉怎么做好吃

做正宗蔓越莓核桃水果沙拉的图片步骤1

做法图解1:准备食材,把水果洗净备用;

做正宗蔓越莓核桃水果沙拉的图片步骤2

做法图解2:用核桃夹取出果仁,大块的掰成小块,所有食物尽量统一大小,看起来才协调;

做正宗蔓越莓核桃水果沙拉的图片步骤3

做法图解3:番石榴带皮切成小块,香蕉也切小块;

做正宗蔓越莓核桃水果沙拉的图片步骤4

做法图解4:所有食材放进沙拉碗内;

做正宗蔓越莓核桃水果沙拉的图片步骤5

做法图解5:加入适量蔓越莓干,蔓越莓干酸甜适中,既开胃又解腻;

做正宗蔓越莓核桃水果沙拉的图片步骤6

做法图解6:最后倒入少量蔓越莓果,有提色调味的作用,再挤上沙拉酱即可。

做正宗蔓越莓核桃水果沙拉的图片步骤7

做法图解7:成品图

蔓越莓核桃水果沙拉的烹饪技巧

在这个基础上可以随意增添食材,比如苹果、菠萝、芦笋,葡萄干等。
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标签: 营养午餐做法 浙菜菜谱大全

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