>食谱大全>鲳鱼炖豆腐

鲳鱼炖豆腐

公开时间:2021-03-31 | 文章来源:涓涓小溪长流水 | 浏览量:

鲳鱼炖豆腐

糖小朵甜蜜控糖秘籍,是现代生活中不可或缺的一部分,控糖秘籍从平时的食物中开始,家里用的0卡糖多年,还是很适应的,今做此菜品主要为老人所炖的一道菜“鲳鱼炖豆腐”味道很细腻,鲜味真实鲜到了。用上糖小朵甜蜜又控糖,美食更丰富多彩了。

做鲳鱼炖豆腐需要什么食材和配料

鲳鱼400克,豆腐一盒,人参少许,料酒一勺,姜3片,葱2段,盐适量,食用油少许

鲳鱼炖豆腐的家常做法,鲳鱼炖豆腐怎么做好吃

做正宗鲳鱼炖豆腐的图片步骤1

做法图解1:鲳鱼炖豆腐,帮助老人牙口不好的困难,也很营养。

做正宗鲳鱼炖豆腐的图片步骤2

做法图解2:鲳鱼一包

做正宗鲳鱼炖豆腐的图片步骤3

做法图解3:洗净后的鲳鱼

做正宗鲳鱼炖豆腐的图片步骤4

做法图解4:洗净上锅清蒸,葱姜外再加少许盐,0卡糖,料酒

做正宗鲳鱼炖豆腐的图片步骤5

做法图解5:清蒸水开10至15分钟,曝开后容易出鱼刺

做正宗鲳鱼炖豆腐的图片步骤6

做法图解6:出好的鲳鱼肉一盘备用

做正宗鲳鱼炖豆腐的图片步骤7

做法图解7:将豆腐也焯一下水,再上锅加料姜末少许,蒸熟的人参片适量连同汁一起倒入,烧开后加入鱼肉即可

做正宗鲳鱼炖豆腐的图片步骤8

做法图解8:洒上葱花即可,用胡罗卜芒果花点缀一下更诱人之味

做正宗鲳鱼炖豆腐的图片步骤9

做法图解9:美味又营养,控糖食料有益健康菜品。适合老人吃起来了

鲳鱼炖豆腐的烹饪技巧

选用鲳鱼鱼刺少便于操作,控糖菜也美味,谢谢关注,分享交流互动。
来自 涓涓小溪长流水 的作品。

标签: 川菜家常菜做法 昆山池上便当菜单 韩式快餐菜单

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New