做又是一道减脂餐清蒸龙利鱼需要什么食材和配料
龙利鱼200克，胡萝卜30克，豆腐皮40克，海带丝40克，葱3克，姜4片
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼的家常做法，又是一道减脂餐清蒸龙利鱼怎么做好吃
做法图解1：龙利鱼切块调料：生抽，盐，胡椒粉，姜丝抓匀盖上保鲜膜腌制15分钟上锅蒸10分钟
做法图解2：豆腐皮切丝
做法图解3：煮2-3分钟捞出过凉水
做法图解4：胡萝卜切丝
做法图解5：海带丝煮熟
做法图解6：凉拌汁依个人口味调
做法图解7：龙利鱼装入盒中后加葱段和姜丝淋热油，可倒入少许生抽
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼的烹饪技巧
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