做凉拌三色鸡丝需要什么食材和配料
鸡胸肉0.5块，黄瓜半根，红色彩椒半个，凉拌汁，生抽2勺，耗油0.5勺，太太乐宴会鲜贝露调味汁1勺，鸡精0.5勺，盐0.5勺，大蒜4瓣，干辣椒5个，花椒20粒，食用油适量，熟芝麻适量，香葱1根，料酒1勺
凉拌三色鸡丝的家常做法，凉拌三色鸡丝怎么做好吃
做法图解1：将需要的食材准备好
做法图解2：锅中加入水，倒入一勺料酒，一根香葱，将鸡胸肉煮熟
做法图解3：将自己喜欢的蔬菜切丝备用
做法图解4：鸡胸肉煮好后放入凉白开中冷却
做法图解5：将鸡胸肉撕成细丝
做法图解6：将调味汁填好后搅拌均匀
做法图解7：起锅烧油，加入花椒粒和干辣椒至锅边微微冒烟
做法图解8：将调味汁倒入碗中，将大蒜切沫后放入鸡丝表面，将热油浇在蒜沫上，注意隔过滤网呦！
做法图解9：将蔬菜，鸡丝，凉拌汁搅拌均匀即可享受美味的减脂餐啦！需要减肥的小仙女们行动起来，保证营养均衡的情况下越吃越瘦呦！
凉拌三色鸡丝的烹饪技巧
来自 小楠人儿 的作品。
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