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时蔬鸡肉烧烤大拼盘

公开时间:2021-03-30 | 文章来源:我有一个小马尾 | 浏览量:

时蔬鸡肉烧烤大拼盘

健康低脂的美味,吃多少都不担心会发胖的菜色,你不心动吗!

做时蔬鸡肉烧烤大拼盘需要什么食材和配料

鸡肉1块,玉米1根,西兰花1个,小番茄5个

时蔬鸡肉烧烤大拼盘的家常做法,时蔬鸡肉烧烤大拼盘怎么做好吃

做正宗时蔬鸡肉烧烤大拼盘的图片步骤1

做法图解1:将西兰花切成小朵,玉米切块,小番茄切瓣,撒上一点橄榄油备用。

做正宗时蔬鸡肉烧烤大拼盘的图片步骤2

做法图解2:将鸡胸肉切成小块,方便腌制

做正宗时蔬鸡肉烧烤大拼盘的图片步骤3

做法图解3:倒入一小勺料酒,少量的生抽提味儿

做正宗时蔬鸡肉烧烤大拼盘的图片步骤4

做法图解4:腌制过后的鸡胸肉,放在铺上油纸的的烤盘上

做正宗时蔬鸡肉烧烤大拼盘的图片步骤5

做法图解5:再放入切好的蔬菜,撒上黑胡椒粉,少量的盐提味

做正宗时蔬鸡肉烧烤大拼盘的图片步骤6

做法图解6:用火星人蒸烤一体集成灶,选择热风烧烤模式,时间设定20分钟,温度200度,一键启动

做正宗时蔬鸡肉烧烤大拼盘的图片步骤7

做法图解7:烤好的蔬菜超香超有食欲

做正宗时蔬鸡肉烧烤大拼盘的图片步骤8

做法图解8:快来一起试试看吧,减脂期必备呦!

时蔬鸡肉烧烤大拼盘的烹饪技巧

来自 我有一个小马尾 的作品。

标签: 微山湖鱼馆菜谱 酒店生日宴菜谱大全 文怡家常菜菜谱

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