健康低脂的美味,吃多少都不担心会发胖的菜色,你不心动吗!
做时蔬鸡肉烧烤大拼盘需要什么食材和配料
鸡肉1块,玉米1根,西兰花1个,小番茄5个
时蔬鸡肉烧烤大拼盘的家常做法,时蔬鸡肉烧烤大拼盘怎么做好吃
做法图解1:将西兰花切成小朵,玉米切块,小番茄切瓣,撒上一点橄榄油备用。
做法图解2:将鸡胸肉切成小块,方便腌制
做法图解3:倒入一小勺料酒,少量的生抽提味儿
做法图解4:腌制过后的鸡胸肉,放在铺上油纸的的烤盘上
做法图解5:再放入切好的蔬菜,撒上黑胡椒粉,少量的盐提味
做法图解6:用火星人蒸烤一体集成灶,选择热风烧烤模式,时间设定20分钟,温度200度,一键启动
做法图解7:烤好的蔬菜超香超有食欲
做法图解8:快来一起试试看吧,减脂期必备呦!
时蔬鸡肉烧烤大拼盘的烹饪技巧
来自 我有一个小马尾 的作品。
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