春天是孩子长身高补钙的季节,用最简单的食材做出营养丰富的餐点,口味好,孩子爱吃。
做补钙能手_鸡蛋菠菜饼需要什么食材和配料
草鸡蛋2个,菠菜50克,盐2克,柠檬1个,米饭30克
补钙能手_鸡蛋菠菜饼的家常做法,补钙能手_鸡蛋菠菜饼怎么做好吃
做法图解1:准备好所有食材
做法图解2:菠菜切碎
做法图解3:打入草鸡蛋
做法图解4:加入米饭
做法图解5:加盐搅匀
做法图解6:多功能锅刷油
做法图解7:舀一勺倒入多功能锅盘中加热,大概3分钟后翻面
做法图解8:装盘
做法图解9:搭配水果,面食,菌菇番茄汤,一顿营养美食就摆在眼前了。
鸡蛋菠菜饼的烹饪技巧
来自 国家体脂管理师_张红梅 的作品。
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