减脂饭团

做减脂饭团需要什么材料

糙米适量，清水适量，生菜1片，荷包蛋1个，榨菜适量

减脂饭团的家常做法，减脂饭团怎么做好吃

做法分解1：糙米用清水浸泡3小时左右

做法分解2：放入锅中，加入和平时煮饭一样用量的清水，把糙米煮熟

做法分解3：菜板上铺上保鲜膜，放上糙米压平整

做法分解4：加上生菜

做法分解5：加上一个煎蛋

做法分解6：加入榨菜后，连同保鲜膜一起包起来，压紧

做法分解7：用刀切开，就可以吃啦！

减脂饭团的烹饪技巧

来自 郭-小懒 的作品。

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