花胶是八大珍品之一,含有丰富的蛋白质,氨基酸,脂肪含量极低,也是女性非常友好的滋补品,常吃花胶,人比花娇,补充胶原蛋白,提高免疫力!挪威深海鳕鱼胶,对于普通白领来说,绝对是一款高性价比的花胶啦~
做花胶干贝汤需要什么材料
肉末150克,鳕鱼胶45克,干贝若干,香菇5朵,姜片适量,香菜碎适量
花胶干贝汤的家常做法,花胶干贝汤怎么做好吃
做法分解1:背景图是我自己囤的鳕鱼胶,一斤25头左右,跟花胶老板混的比较熟,知根知底,所以还跟老板买了一些同款产品的破碎片,价格会比较优惠。这次用的是破碎片,如上图,长得丑了点,但是营养价值杠杠滴。
做法分解2:将鳕鱼胶放入碗中,并加水至盖过鱼胶。浸泡30分钟。
做法分解3:将泡过的鱼胶放入蒸笼,切少许姜片放入,如图叠放在鱼胶底部以及顶部,对腥味敏感的可以多加几片姜。蒸15分钟,蒸好后将鱼胶洗净,切块。
做法分解4:在炖盅内放入所有食材:鳕鱼胶,干贝,香菇,肉末
做法分解5:炖盅里加热水,炖锅里也加入热水,可以加快炖煮喔!隔水炖1.5h
做法分解6:出锅前加入香菜碎,就可以吃啦!
做法分解7:汤很清甜,一点腥味也没有,这样做出来的鳕鱼胶非常Q弹,好喝又容易做喔!动手做起来啦,夏天快来了,补充胶原蛋白??家里的人都说很好喝呀!一大锅都干完了
花胶干贝汤的烹饪技巧
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