芹菜原产地中海地区和中东，现世界各国已普遍栽培，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效。
做减脂期：芹菜炒香干需要什么材料
香芹两颗，香干(豆腐干)两片，橄榄油少许，生抽半小勺，盐一丢丢
减脂期：芹菜炒香干的家常做法，减脂期：芹菜炒香干怎么做好吃
做法分解1：芹菜和香干切条
做法分解2：锅内喷入少许橄榄油
做法分解3：几片姜，炒香
做法分解4：姜煸出香味，放入豆干
做法分解5：豆干炒至微微变色，放入小半汤匙生抽，芹菜放进去翻炒至断生，撒入少许盐就好啦！！
芹菜炒香干的烹饪技巧
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