有些姐妹担心宝宝吃鱼卡刺，那可以跟我这样选三文鱼、鳕鱼或者一些海鱼，刺都比较少，也好处理。三文鱼和蔬菜搭配，做成双拼的米饼，放锅里一煎就可以了，好看还好吃。
做三文鱼米饼需要什么材料
三文鱼60克，西蓝花25克，胡萝卜20克，海苔5克，米饭90克
三文鱼米饼的家常做法，三文鱼米饼怎么做好吃
做法分解1：食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：三文鱼60克、西蓝花25克、胡萝卜20克、海苔5片、米饭90克调味说明：我做这款给小思同学吃，加了少许的盐，18个月以下的小宝宝吃的，可以用坚果粉、牡蛎粉、虾皮粉等来调味。
做法分解2：烧开水，将西蓝花和胡萝卜煮熟。
做法分解3：捞出后，切得碎碎的。
做法分解4：三文鱼切小块。
做法分解5：放入搅拌杯中，绞成肉泥。
做法分解6：把米饭分成2份，肉泥也分2份，一份放西蓝花，一份放胡萝卜碎。
做法分解7：混合搅拌均匀。tips：小思同学吃的时候，我只加了一些盐，没有做其他的调味，吃起来味道会更清淡一些。
做法分解8：分别取适量的米饭，捏成团，压紧实些。
做法分解9：把两个颜色的饭团到一起，按压成饼。
做法分解10：在米饼底部包上海苔片就可以了。tips：如果海苔不好粘在米饼上，可以稍微在海苔上沾点水。
做法分解11：放入锅中，煎熟出锅。
做法分解12：有肉有菜有主食的米饼，搭配上一碗汤就能作一餐饭了。如果宝宝口味比较重，还可以蘸点番茄酱，味道也非常好。
三文鱼米饼的烹饪技巧
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