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木子减肥珍藏辣炒花蛤

公开时间:2015-10-10 | 文章来源:我叫木子 | 浏览量:

木子减肥珍藏辣炒花蛤

  花蛤可以白煮,也可以吃辣炒。

难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

  木子减肥珍藏辣炒花蛤的主料:

  花蛤250g

木子减肥珍藏辣炒花蛤的家常做法,木子减肥珍藏辣炒花蛤怎么做好吃

木子减肥珍藏辣炒花蛤

  1. 材料集合。

木子减肥珍藏辣炒花蛤

  2. 起油锅,葱姜蒜辣椒炒香后倒入花蛤炒,翻炒几遍加酱油和料酒,煮至开口撒韭菜花。

木子减肥珍藏辣炒花蛤

  3. 完成。

  心食堂小贴士

  花蛤开口后可关火,不开口还没熟,开口后煮太久肉就老了。贝类食材要注意火候。

标签: 海鲜 午餐 下饭菜

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