>食谱大全>核桃红枣糯米豆浆

核桃红枣糯米豆浆

公开时间:2013-05-31 | 文章来源:Nicole | 浏览量:

核桃红枣糯米豆浆的做法
今儿这核桃红枣糯米豆浆,就是专门为大头同学准备的,核桃仁可以减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,排除血管壁内的污垢杂质,净化血液。而红枣可以养血安神,疏肝解郁,缓解精神紧张。搭配在一起,可以补气养血、健脾益肾,缓解疲劳引起的头痛。
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

黄豆7/10杯糯米1/5杯

辅料

 
核桃仁3个红枣6个

核桃红枣糯米豆浆的家常做法,核桃红枣糯米豆浆怎么做好吃

核桃红枣糯米豆浆的做法图解1

1. 黄豆提前浸泡一晚,充分胀大,红枣去核,用剪刀剪碎,大小与泡发的黄豆粒大小相似;

核桃红枣糯米豆浆的做法图解2

2. 将泡发的黄豆、糯米、核桃仁、红枣一同放入豆浆机;

核桃红枣糯米豆浆的做法图解3

3. 按照指示加水至合适的位置;

核桃红枣糯米豆浆的做法图解4

4. 通电,按下五谷豆浆键,大约18分钟就可以做好了。

标签: 大众菜 早餐食谱

我来评论几句吧...

近期热门菜谱Hot

近期时令菜谱New