中小学生正处于生长发育的关键时期,合理搭配的营养餐对于他们的身体健康和智力发展至关重要。
做鸡肉丸子蛋炒饭需要什么食材和配料
自制鸡肉丸12个,鸡蛋2个,米饭2碗,煮玉米粒1把,煮青豆粒1把,胡萝卜1小段,洋葱1小块,酱油20克,盐2克,食用油30克
鸡肉丸子蛋炒饭的家常做法,鸡肉丸子蛋炒饭怎么做好吃
做法图解1:配菜切成小粒
做法图解2:锅中放油烧热
做法图解3:倒入蛋液炒至凝固,盛出备用
做法图解4:胡萝卜粒放入锅中翻炒一分钟
做法图解5:放入洋葱粒
做法图解6:放入煮熟的玉米粒和青豆粒以及切碎的鸡肉丸粒
做法图解7:翻炒至洋葱断生
做法图解8:放入米饭
做法图解9:放入酱油和盐
做法图解10:炒至完全入味、颗粒分明
做法图解11:营养丰富的炒饭就做好了
鸡肉丸子蛋炒饭的烹饪技巧
来自 薯条沾腐乳 的作品。
标签: 适合秋冬的家常菜