挪威青花鱼来自挪威冰冷纯净海域，油脂含量高达28%，肉质饱满紧实，肥美多汁，口感棒营养丰富，简单烹饪即可拥有美味
做时蔬烤挪威青花鱼需要什么食材和配料
挪威青花鱼1片，小番茄8个，老南瓜适量，盐适量，橄榄油适量，料酒1勺，盐黑胡椒适量，西兰花半个，胡萝卜半根
时蔬烤挪威青花鱼的家常做法，时蔬烤挪威青花鱼怎么做好吃
做法图解1：准备食材如图
做法图解2：挪威青花鱼用流动的清水冲洗干净，擦干水分，加入料酒盐黑胡椒调味，腌一会备用，挪威青花鱼很好识别，其背部有清晰漂亮的青蓝色花纹，营养和口感都非常棒，我家人都很喜欢
做法图解3：蔬菜洗净放碗中，加入适量油盐黑胡椒粉调味，抓拌均匀
做法图解4：烤盘中先放入胡萝卜南瓜烤15分钟
做法图解5：再放入挪威青花鱼，西兰花小番茄
做法图解6：放烤箱中200度烤15分钟
做法图解7：取出即可食用啦
做法图解8：成品图
做法图解9：营养又美味的挪威青花鱼沙拉做好了
做法图解10：你也试试吧
时蔬烤挪威青花鱼的烹饪技巧
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标签： 适合秋冬的家常菜
