新中式做法，简单好吃。挪威青花鱼学名为大西洋鲭鱼，其主产地在挪威，冰岛等。挪威青花鱼背部的1080P高清蓝光外皮的青蓝色花纹清晰明显，且花纹较粗。鱼油含量较高，富含不饱和脂肪酸Omega3（DHA，EPA）。肉质肥美多汁烹饪方式简单。
做挪威青花鱼炖花生需要什么食材和配料
挪威青花鱼1片，料酒1勺，老抽半勺，米醋1勺，白糖半勺，盐2克，清水适量，花生米50克，玉米粉适量
挪威青花鱼炖花生的家常做法，挪威青花鱼炖花生怎么做好吃
做法图解1：挪威青花鱼洗净。
做法图解2：蘸玉米粉放油煎熟。
做法图解3：放葱姜蒜。
做法图解4：花生米泡软。
做法图解5：放料酒。
做法图解6：放老抽、糖、醋、盐放水。
做法图解7：开始炖。
做法图解8：炖熟。
做法图解9：出锅。
做法图解10：完成?。
挪威青花鱼炖花生的烹饪技巧
来自 怪味熙 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
