山姆一站式搞定所需食材炎炎夏日方便快捷上桌丰富餐桌美食香煎三文鱼高蛋白低脂肪富含人体所需蛋白质微量元素氨基酸OMEGA3营养均衡时常补充一下能量…
做香煎三文鱼时蔬拼盘需要什么食材和配料
三文鱼块2块，研磨黑胡椒碎适量，欧芹蒜盐适量，特级初榨橄榄油适量，姜3片，柠檬1/2个，小番茄数个，黄油20克，黑糯玉米1根
香煎三文鱼时蔬拼盘的家常做法，香煎三文鱼时蔬拼盘怎么做好吃
做法图解1：看制作好的香煎三文鱼时蔬拼盘就是这样子的非常美味儿…
做法图解2：山姆大叔店购买的冰鲜冷链包装三文鱼冰箱里常备取出二块自然解冻…
做法图解3：解冻后的三文鱼撒点欧芹蒜盐研磨黑胡椒碎淋点特级初榨橄榄油腌制入味儿…
做法图解4：选用特级初榨橄榄油用德国WMF煎锅热锅温油保持中小火放入姜片三文鱼进行煎制着…
做法图解5：翻面继续煎制着…
做法图解6：两边侧面同时也要煎制着使三文鱼受热均匀…
做法图解7：接着放入黄油使三文鱼增味增香…
做法图解8：关火把黄油用小勺淋在三文鱼上使三文鱼包裹住黄油的香味儿（有迷迭香味道更佳）放入小番茄煎制着锅的余温还在…
做法图解9：撒点欧芹蒜盐研磨黑胡椒碎入味儿增香哇~塞香味儿扑鼻出锅…
做法图解10：装盘香煎三文鱼柠檬片小番茄煮熟的黑糯玉米…
做法图解11：吃的时候淋上柠檬汁和沾食番茄沙司搭配啤酒非常惬意低卡配餐饱腹感极佳…
做法图解12：哈哈…煮黑糯玉米太好吃啦满满的花青素…
做法图解13：天气太热了喝啤酒吃美食平安度夏…
香煎三文鱼时蔬拼盘的烹饪技巧
山姆一站式搞定所需食材品质保障方便快捷值得信赖…注意保持中小火别煎糊了…祝?你平安度夏…
来自 Janeny 的作品。
