用李锦记薄盐蚝油和李锦记薄盐生抽做夏日轻食-凉拌菜心鲜而不咸，清爽美味，营养健康。李锦记薄盐蚝油0脂，减盐30％，减盐不减鲜，是减脂和控盐人群的首选，新设计的挤挤装，用起来非常方便。李锦记薄盐生抽减盐25％而且是0添加防腐剂，减盐不减鲜，微妙回甘，炒菜、点蘸、凉拌全都鲜，让轻食更美味。
做夏日轻食-凉拌菜心需要什么食材和配料
菜心350克，李锦记薄盐蚝油1勺，李锦记薄盐生抽2勺，盐适量，白糖半勺，蒜5瓣，小米辣1个，白芝麻1勺，食用油适量
夏日轻食-凉拌菜心的家常做法，夏日轻食-凉拌菜心怎么做好吃
做法图解1：准备食材
做法图解2：锅中放水加少许盐和几滴油烧开后放入洗净的菜心焯水，捞出控干水分装入盘中。
做法图解3：把蒜末、小米辣、白芝麻放入碗中浇上热油，加入一勺李锦记薄盐蚝油、2勺李锦记薄盐生抽。
做法图解4：加入适量的盐和白糖搅拌均匀，然后把它浇在菜心上即可。
做法图解5：用李锦记薄盐蚝油和李锦记薄盐生抽调味的这道夏日轻食-凉拌菜心鲜而不咸，清爽美味，营养健康。
凉拌菜心的烹饪技巧
来自 小葵姥姥 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
