当今社会越来越多的年轻人更向往精致健康的生活啦，不仅追求便捷的生活方式，也越来越追求身材管理，今天给大家分享一个零难度手残党的减脂餐，好吃又满足的干饭系列。
做夏日低脂餐需要什么食材和配料
黄瓜1条，午餐肉3片，大虾3只，鸡蛋1个，生菜3片，西红柿适量，玉米半根
夏日低脂餐的家常做法，夏日低脂餐怎么做好吃
做法图解1：按照个人口味搭配喜欢的食材。
做法图解2：鸡蛋煮好过一下凉水去皮，玉米和大虾煮熟备用，午餐肉和黄瓜切好。
做法图解3：加了一勺料汁，或者自己调一个也行，用生抽、耗油、醋、香油、辣酱、芝麻和花生碎。
做法图解4：再加一勺李锦记薄盐生抽提味。
做法图解5：加一点欧芹大蒜盐，不仅提味卖相还好看。
做法图解6：大虾因其高蛋白低脂肪的特性，成为了健康饮食中备受推崇的食材之一。
夏日低脂餐的烹饪技巧
来自 月月的妈5 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
