山药和百合都是药食同源的好食材，山药可以滋养肾阴，健脾补肺，是肺脾肾三补的好食材，常吃可以延年益寿，百合可以养阴润肺，清心安神，此汤尤其适合阴虚体质的朋友用于食疗。
做养生厨房之山药百合粥需要什么食材和配料
百合15克，山药100克，糯米100克，陈皮3克，清水适量
养生厨房之山药百合粥的家常做法，养生厨房之山药百合粥怎么做好吃
做法图解1：山药去皮洗净切块，百合，陈皮，糯米分别洗净备用
做法图解2：砂锅中加适量清水，讲食材全部放入
做法图解3：大火煮开，小火慢煮至糯米熟烂
做法图解4：好了！
山药百合粥的烹饪技巧
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