黑芝麻有养心安神和乌发的功效，每天吃两颗，做个精致的养生girl
做自制黑芝麻丸需要什么食材和配料
熟黑芝麻250g，蜂蜜1200g，红枣碎适量，熟核桃仁适量
自制黑芝麻丸的家常做法，自制黑芝麻丸怎么做好吃
做法图解1：适量红枣剪碎，爱吃多放，不爱吃少放或者不放
做法图解2：熟核桃仁切碎
做法图解3：核桃，红枣，黑芝麻放一块搅拌均匀
做法图解4：蜂蜜加热到冒泡，蜂蜜加热是为了防腐，不要考虑蜂蜜营养流失的问题，毕竟我们主要是吃芝麻
做法图解5：冒大泡后关火倒入混合好的芝麻，翻炒均匀
做法图解6：晾的稍微凉一点以后团成小球，一定要凉一点，要不然会很黏
做法图解7：团好的芝麻丸用锡纸包好放冰箱冷藏
做法图解8：每天两颗，营养美味
黑芝麻丸的烹饪技巧
一定要晾的略有一点点温度再去团球，要不然会很黏手
来自 乌拉拉咿呀 的作品。
