牛肉含有丰富的蛋白质、胆固醇、赖氨酸等营养成分，适量食用有利于补充身体所需营养和能量。
做黑椒土豆牛排需要什么食材和配料
西冷牛排1块，土豆1个，橄榄油20克，黑胡椒粉2克，盐2克
黑椒土豆牛排的家常做法，黑椒土豆牛排怎么做好吃
做法图解1：先来张成品图
做法图解2：热锅冷油，放入切成条的土豆
做法图解3：中小火慢煎
做法图解4：土豆煎熟后放入切成条的牛排，煎熟
做法图解5：翻拌均匀撒盐
做法图解6：磨上黑胡椒碎，翻拌均匀
做法图解7：既可以当菜吃也可以当零食吃
黑椒土豆牛排的烹饪技巧
来自 薯条沾腐乳 的作品。
标签： 适合秋冬的家常菜
